最活力的老後心得分享
 |
看完最活力的老後心得分享後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！
你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
最活力的老後心得分享令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!
最活力的老後心得分享曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的人氣蠻不錯， 評價很高，在網路上很夯，看完還讓我回味無窮， 誠意推薦給大家看喔!
好看的心理勵志最活力的老後心得分享全書的內容大意
最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 博客來書店
她的不老，不是因為追求回春，而是積極面對老年。
歐嘉奶奶長壽、健康與滿足的生活證明——
老年，可以是很棒的時光。
一個將近百歲、滿頭白髮的老奶奶在賽道上全力衝刺、動作俐落地跳高、生猛有力地擲出標槍或鏈球……那會是什麼樣的情景？
布魯斯第一次看見歐嘉奶奶時，就被她矯健的身姿深深吸引。布魯斯年輕時是田徑校隊選手，長年保持跑步的習慣，但他在步入中年後，不但體能、體態急轉直下，記憶力逐漸衰退，連運動也開始變得力不從心。他不知道該如何改變，以為自己只能放棄，直到他遇到了歐嘉奶奶。
歐嘉奶奶以九十多歲高齡，不但身體健康、外表看起來非常年輕，更活躍於田徑場上，創下數十項至今無人能破的世界紀錄。布魯斯看到她與自己的巨大差異，不禁感到好奇，他想知道為什麼歐嘉奶奶年過九十還能精力充沛地到處比賽、追求個人的夢想與成就感，她究竟做對了什麼？她身上有什麼我們能夠學習之處？是什麼生活習慣讓她越活越年輕、越老越快樂？
於是，布魯斯與歐嘉奶奶展開了長達四年的採訪，並組成一個團隊，從醫學、基因、腦部研究、心理性格、飲食與睡眠習慣……等各種角度，來挖掘她身上隱藏的不老秘密。
本書不僅探索老年醫學的新知、提出不老的生活守則，更重要的是分享歐嘉奶奶面對老年的心態與信念。年齡絕不是限制，退休後也不一定只能閒在家中、無所事事。在書中，我們一次又一次地看到這位不可思議的小老婦人迎風站在賽道上，以活力四射的閃亮身影告訴全世界：老年，也可以是很棒的時光！
本書特色
★真人真事，揭開歐嘉奶奶95歲創下32項世界紀錄的不老秘密
★每個人退休後都至少有10～30年的生活，歐嘉奶奶的故事激勵我們在步入熟年後，依然可以勇敢追求自我與夢想，盡情享受生活
★書中借鏡大量各領域的老人醫學與抗老研究，可供相關機構參考
名人推薦
博客來網路書局>博客來輔仁大學校長 江漢聲
城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬
牙醫師、作家、環保志工 李偉文
老人福利推動聯盟秘書長 吳玉琴
弘道老人福利基金會執行長 林依瑩
希望基金會董事長 紀政
終身義工 孫越
成大老年學研究所助理教授 陳麗光
台灣大學社工系教授 楊培珊
巨大集團＆捷安特董事長 劉金標
知名作家 簡媜
──不老推薦（依姓氏筆畫排列）
各方佳評
如果您要活到九十五歲還破三十三項田徑世界紀錄，那非得看本書、寫下重點不可；或許您達不到這麼高的目標，但您絕對會喜歡上運動而且一直運動到老，也就破了您自己健康的許多記錄了。您說這值不值得？──江漢聲，輔仁大學校長
歐嘉奶奶和書中的長者，給了我好大的福氣……這份全力以赴的豁達，讓我熱淚盈眶、深深震撼。希望也能觸動到你／妳，並祝福於你／妳的老後。──何飛鵬，城邦媒體集團首席執行長
長壽是人類追求的目標，但更重要是健康的長壽，歐嘉奶奶77歲才開始參加田徑競賽，所以年齡不該是我們的限制，而她追求夢想直到人生終點仍不懈怠的態度，更是我們學習的典範。──吳玉琴，中華民國老人福利推動聯盟秘書長
若說歐嘉奶奶是天賦異稟、是傳奇，是不夠尊重、瞭解她！因為她是跨越世俗年齡限制，堅定相信自己，不斷跑跑跑、動動動，讓身體細胞、肌肉永不懈怠的「平凡人」！看見她的「平凡」、敬佩她的努力、真正瞭解她，才是對她這一生的最高讚許！──林依瑩，弘道老人福利基金會執行長
博客來網路書店
本書藉由多位長青選手的超老實例，提供「讓人生增加壽命，讓壽命增添生趣」的指引。──陳麗光，成功大學老年學研究所助理教授
所有過去人們對「老」的刻板印象，通通需要被丟棄、被翻轉。每個台灣人也都要積極準備自己，以度過一個敏捷、活潑、新鮮、強健、有夢想的快樂老年。──楊培珊，台灣大學社工系教授
本書提供了當前老化研究的全面進展，然而它真正的魅力，來自於那位拒絕高掛跑鞋的女性傳奇運動家──歐嘉！──《紐約時報》（The New York Times）
與葛里森同年紀的中年讀者，將能從歐嘉身上得到啟發。──《出版人周刊》（Publishers Weekly）
一本令人振奮的好書！葛里森的妙筆生動地描述歐嘉和他之間既感人又幽默的互動，是全書最大亮點。──《圖書館雜誌》星級推薦（Library Journal）
融合英雄旅程與科學知識的勵志書，為我們探索長壽、健康與個人滿足的秘密。──《出版觀察》（Shelf Awareness）
本書從更高的層次討論老化和不老的議題。歐嘉重新塑造了葛里森的生活，她也能夠改變你的生活！──克里斯．克羅利（Chris Crowley），《抗衰老，更年輕》（Younger Next Year）作者
極富娛樂性、知識性，在你不經意時帶來感動與震撼。──《波士頓環球報》（The Boston Globe）
本書對長壽問題提出解答。獻身運動的跑者、週末運動的人，還有各種類型的運動員，都將從歐嘉的故事中找到希望。──《華盛頓獨立書評》（Washington Independent Review of Books）
這本激勵人心的佳作，對擔心老化的廣大讀者是一大福音。──《阿肯色民主公報》（Arkansas Democrat-Gazette）
如果你需要發展潛能的動力，一定不能錯過這本書。──《鱈角時報》（Cape Cod Times）
令人驚嘆，見解深刻。──《科克斯書評》（Kirkus）
葛里森與歐嘉這位九十多歲的十一項全能運動員，共同探索奧妙無比的老化科學。透過書中的豐富資訊，我們現在明白「老化」可以是個很棒的選項。──大衛．艾普斯坦（David Epstein），運動科學記者
看完本書後，你不但獲得最新的不老知識，更期待自己能有歐嘉一半的體能和精力，不論你今年幾歲！──葛瑞真．雷諾茲（Gretchen Reynolds），《運動黃金20分鐘》（The First 20 Minutes）作者
少女的修養
| 做個傑出女職員
| 突破工作瓶頸 - 生涯專欄選集
| 如何活用你的能力
| ||||
事半功倍上班法
| 世界最富有的人：艾佛烈特的祕密 (中英雙書)
| 商界縱橫．職場馳騁12高招
| 成功致富又快樂
|
- 作者： 布魯斯．葛里森 新功能介紹
- 原文作者：BRUCE GRIERSON
- 譯者：曾育慧
- 出版社：啟示 新功能介紹
- 出版日期：2014/11/01
- 語言：繁體中文
最活力的老後心得分享
|
內容來自YAHOO新聞
澎湖冰飲品抽驗 初驗不合格2成
（中央社澎湖縣25日電）炎炎夏日，澎湖縣政府衛生局加強抽驗冷飲冰品，在全縣陸續抽驗130家中，有26件不合規定，其中有大腸菌群超標480倍以上，已要求業者改善並接受複驗，不合格將依法開罰。
澎湖衛生局自今年5月26日起至7月14日止，針對全縣1市5鄉的冷飲冰品業者進行抽驗，第1波抽驗共計130件冰飲品，檢驗包括生菌群、大腸桿菌、大腸桿菌群，其中26件冰飲品初檢不符合規定，不合格率20%。
衛生局發現部份冰品業者的大腸桿菌群比標準值高出數百倍，除要求業者落實衛生自主管理，其中26件初檢不符合規定，在本月中旬複抽10件冰飲品符合規定。
至於尚有16件不合格冰飲品陸續複抽中，若複驗仍不合格者，將依違反食品安全衛生管理法裁處新台幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。1040725
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/澎湖冰飲品抽驗-初驗不合格2成-102454525.html
最活力的老後心得分享推薦，最活力的老後心得分享討論，最活力的老後心得分享比較評比，最活力的老後心得分享開箱文，最活力的老後心得分享部落客
最活力的老後心得分享那裡買，最活力的老後心得分享價格，最活力的老後心得分享特賣會，最活力的老後心得分享評比，最活力的老後心得分享部落客 推薦
尼爾-蓋曼短篇精選套書(共3冊)
| 時光五部曲1~3集盒裝（時間的皺摺、銀河的裂縫、傾斜的星球）
| 無垠之涯(天使後裔系列三)完
| 波西傑克森：希臘天神報告（精裝版）
| ||||
奇蹟少年 BREATH
| 女獵夜者 7 躍出棺材（完）
| 替身
| 異星記
|
|
最活力的老後心得分享
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
