1人份，剛剛好：奧斯卡的72道獨樂料理血拼有理
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內容簡介: 博客來網路書店
【1人份，剛剛好。1人吃，大滿足】
為自己下廚，滿足口慾與心靈！博客來網路書局不少單身者常有這樣的困擾：興致來時想要嘗試自己做料理，卻對食材的採買與搭配感到困擾、烹飪時也常因缺乏基本的廚藝概念而無法做出好吃的食物，其實，做料理沒有想像中的難！
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「型男主廚」奧斯卡擅長將料理步驟化繁為簡，並隨興運用簡單的食材，變化出令人耳目一新的美食。一個人時，即使沒有齊全的廚具設備，也能自己做菜、好好地吃！只要有「想在家自己做菜」的熱情，就能為自己準備豐盛、 滿足的一餐！
以週為單位，列出採買計畫，在預算內讓一人料理豐盛且多樣博客來化、同時學習食材管理才不會造成浪費。列出每道料理的完成費用，不需花大錢也能吃得健康美味。█一刀一鍋一爐就可下廚
只要有簡單工具，就可以開伙！選擇合適的廚房器具以及徹底發揮器具功能，料理新手也能很快上手。█讓人信心滿滿的繁轉簡料理法
什麼時候該翻炒？怎麼看幾分熟？哪些食材是單身廚房必備的？掌握化繁為減的廚藝精神，掌握搭配的訣竅就能任意混搭！█72道輕食X主餐X甜品點心X多元異國風料理
中式乾拌麵、日式蕎麥麵、韓式辣拌飯、義式通心粉、泰式酸辣河粉……，想吃哪道都能自己煮！
格勒諾布爾魚排、咖哩起士雞歐姆蛋蓋飯、鹽煎牛排佐白豆沙拉……，超豐盛料理6步驟搞定！
薄荷巧克力起士慕斯、莓果奶油鬆餅杯、糖漬蘋果冰淇淋薄餅……，人氣時髦甜點輕鬆端上桌！
作者簡介博客來書店【型男主廚】奧斯卡他是新一代的型男料理人，酷酷的外表下有一顆纖細的心，熱愛料理，並用食譜寫日記。奧斯卡的料理充滿創意、跨越國界不受限。接觸餐飲十餘年，曾經餐廳廚房裡是他的舞台，目前為美食新聞自由撰稿者，熱愛各種生活有趣的發想。作品有《長壽村的12個飲食祕密》食譜示範。>>這些地方都有奧斯卡的蹤跡
YAHOO!奇摩美食摩人
無名小站美食王、瘋電影編輯
姐妹淘時尚網站特約作家
「奧斯卡的玩樂販賣機」部落格版主
FB粉絲專頁：搜尋「玩樂販賣機」
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- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美警告：南海之爭恐掀軍備競賽
中國時報【劉屏╱華盛頓15日電】
美太平洋艦隊司令斯威夫特（Scott Swift）14日警告說，南海主權之爭情勢升高，可能掀起整個區域的軍備競賽，因各國愈來愈倚重軍事力量，而非援引國際法解決領土紛爭。
各國大肆擴張海軍實力
斯威夫特上將在夏威夷一個國際會議演說，提出上述觀點。這項「合作策略論壇」的與會人士包括日本、菲律賓、印尼等國將領。斯威夫特表示，他很擔心，亞太地區經數十年和平及繁榮後，恐又要重回「強權就是公理」（might makes it right）狀況。
他說，現今形勢是：區域內的國家，不管有沒有涉及主權爭議，「都把愈來愈多的國家財富投入建設海軍」，使海軍實力超出各國自身國防所需。
他說，這可能引起軍備競賽，且可能蔓延整個地區，令人憂心。他說，在這區域航行、作業的飛機、艦隻，明明一切按國際規章活動，現在都可能接到額外警告，「那些警告會對例行及商業活動構成威脅」。
敦促透過仲裁平息紛爭
斯威夫特敦促中國等方面透過國際仲裁，平息海上紛爭。他說，各方合法出入，讓所有國家共享區域繁榮，這次仲裁「可以成為最新的機會」。位在海牙的國際常設仲裁法院將審理菲律賓與中國在南海主權爭議，預計明年宣判。
對菲律賓提仲裁，大陸外交部發言人洪磊曾表明：「中國不接受、不參與仲裁」立場。他強調，在領土主權和海洋權益問題上，中國不接受任何強加於中國的方案，不接受單方訴諸第三方的爭端解決辦法。
美中之間雖因南海爭議不愉快，但雙方也不時展現友好的姿態。斯威夫特剛在上月訪問上海；在他之前，美國太平洋軍區司令哈理斯上將則訪問了北京。這段期間，美艦「斯德薩姆」（Stethem）泊靠吳淞口；而80位共軍官兵，則到美國西北部軍事基地與美軍進行人道主義救援聯合演練。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美警告-南海之爭恐掀軍備競賽-215005748.html
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