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好好吃沙拉！人人都能輕鬆上手的103道輕食沙拉X101種特製佐醬心得分享

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內容簡介: 你對沙拉的印象是否只是停留在－博客來網路書局沙拉只是一堆生菜組成的冷盤料理？
沙拉只是開味菜，不能當正餐？
仍舊認為沙拉＝吃不飽、容易餓的代名詞？
搭配的佐醬只有千島醬、凱薩醬或和風醬？

本書要更正這些成見，並大聲告訴你：「沙拉真的好好吃，請你要好好吃沙拉！」

本書不單單只丟給你食譜而已，從事前準備，教你如何選購食材、處理博客來網路書店與保存食材，並教你好好把握美味沙拉的5個黃金法則。而在製作沙拉佐醬部分，作者公開私房公式：「糖：食用醋：鹽=1：2：1/2」，只要掌握好搭配食材的特性，並依個人喜好的口感進行調整，你就可以製作出擁有具自己個性的沙拉餐點。

103道沙拉X101種佐醬=每天都有不同的特色沙拉
一天一盤 ~ 養成食用新鮮沙拉的健康好習慣吧！

本書特色：

．冰箱內的食材和廚房中的基本調味料就足以變出一盤沙拉。
．從基本沙拉到韓式沙拉，網羅各式各樣的沙拉。
．符合大眾口味的101種沙拉佐醬。

博客來書店善用冰箱內的食材！－超簡易沙拉
營養均衡的一盤！－飽足感沙拉
無負擔輕盈又窈窕 ~ －減肥沙拉
活用度200%！適合搭配白飯及熱湯－韓式沙拉
容易被忘記的－基本沙拉
Plus recipe!活用剩餘材料的省錢料理－果汁&三明治

作者簡介

金煐斌

是料理教室「湯匙間」的經營者，同時也是位料理研究家，專門研發符合大眾口味的食譜。更是一位人氣料理講師，吃過並做過她料理的人都認為作者比親生媽媽都還懂得自己的心。同時身兼Living Sense、女性朝鮮、Cookand…等雜誌以及朝鮮日報、Focus等報社的專欄作家，她的著作有《泥土、海洋、微風所組成的天然飯桌》、《一天一餐素食》、《發酵食品的飯桌》、《40種不同的橄欖油料理》、《陽光滿載的天然飯桌》、《點心大集合》、《小菜40》、《媽媽！我要吃點心》、《5人5色 我家的小菜》…等。

為了要打破人們覺得沙拉難做又複雜的迷思，作者特地編寫了這本《好好吃沙拉》！您可以享用簡單多樣又好吃的沙拉，現在就用一盤盤的沙拉展開健康的生活吧！
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小說創作的方法與技巧		為了詩
報導文學讀本		失去的樂土

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 金瑛斌    新功能介紹
• 譯者：牟仁慧
• 出版社：博碩    新功能介紹
• 出版日期：2012/07/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

美賣潛艦給我們 14年沒消息

總統馬英九昨天到屏東縣新園鄉參觀宏昇螺旋槳公司，宏昇董事長鄭正義希望政府正視造船機械人才流失問題外，也建議政府在推展潛艦國造時，應盡可能推動國內產業參與，以提升造船相關產業研發競爭力。

馬英九昨天南下屏東參觀宏昇螺旋槳公司；鄭正義說，宏昇將端板螺旋應用在高速船艦上，可提升5%的效率，性能和實力已追上美日大廠，客戶包括美國勞斯萊斯、日本川崎重工、德國肖特爾等大型船用設備公司。

不過鄭正義呼籲政府正視人才流失問題，並建議台灣的推展潛艦國造時，盡可能讓國內產業參與標案，部分國內尚缺的技術才與外國合作，以提升國內造船技術水準。

「潛艦國造問題，這個是不在話下，2001年美國同意要賣潛艦給我們，到現在14年了都沒有消息，我們實在是覺得有點受不了」，馬英九回應說，潛艦國造是我國的重要政策方向，並慢慢進入技術階段，逐步落實。

馬英九說：「美國人自己不造傳統的柴電潛艦，只造核子潛艦，但我們不需要，台灣四周的海面並不適合，我們決心要自己來造柴電潛艦，技術方面國內可找到，武器系統要從國外引進」；此外為海彊編裝，海巡署艦艇到他卸任時已可達到41艘；至於人才流失問題，他要求經濟部、勞動部研議留用人才相關方案。

 

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美賣潛艦給我們-14年沒消息-184400044.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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