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30分鐘晚餐上桌非買不可

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內容簡介: 博客來書店上班上課了一整天,晚上回到家中通常時間晚了,精神也已消耗了大半,飢腸轆轆不說,還要為吃什麼絞盡腦汁,為填飽肚子搞得手忙腳亂?

其實下廚做菜,快速上桌,也沒那麼的困難,只要掌握下廚做菜的訣竅,就可以節省許多的時間,就算快速的30分鐘搞定一桌也可以很從容!

本書從單身獨自料理,甜蜜雙人簡單伙食,到4~5口之家的料理套餐,做俱全的菜色搭配,每套料理兼俱營養與美味,料理起來不繁瑣,30分鐘就能迅速上菜不麻煩,而且就算是簡單快速,但上桌的菜餚色香味一點也不馬虎,豐美的魚肉海鮮、健康的時蔬、蛋、豆腐,還有五穀主食的均衡成套搭配,您可就喜歡的菜色選擇成套的料理,還可以就現有的食材,在「索引」中找到每一道您想享用,或想與家人好友分享的美味料理,體貼您做菜時EZ配的變化需求,也讓全天候忙碌的你從此不再為做菜傷腦筋!

本書特色

輕鬆上桌的訣竅!從前置的規劃、選購、分類保存等基礎重點,到準備上菜的輕鬆料理法一氣呵成的清楚解說,讓你掌握做菜的訣竅,一道道美味的料理,即速就上桌。簡單美味幸福煮!

32套組,配合日常容易取得的食材料理出成套的美味菜色;主食+配菜、2菜1湯、3菜1湯,103道好吃實惠的家常煮,體貼料理人的心,滿足食用者的胃!

作者簡介

梁瓊白博客來>博客來網路書店

經歷30年豐富的烹飪&教學經歷,同時跨界電視、廣播和出版業,並結合美食經驗與文字,至今已出版百餘冊食譜,造福許多對料理有興趣的人,堪稱烹飪美食界的高手。歷任台視、華視、中視烹飪節目主持人、漢聲電台、中廣公司烹飪主講民生報、中華日報、自由時報、中國時報及家庭月刊專欄主筆著作「梁瓊白教你成為廚房高手」、「懶人菜」、「吃川菜要得」、「家常粵菜」、「100道經典蛋料理」等等百餘冊作品。

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  • 出版日期:2009/05/08
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

美非農數據差 人民幣兌美元暴漲

工商時報【賴湘茹╱綜合報導】

美國5月份非農就業數據昨(3)晚公佈,結果遠不及外界預期。數據公布後,美元指數跳水,跌幅一度擴大至逾1.5%;與此同時,離岸人民幣(CNH)兌美元升逾400個基本點,一度升破6.55關口;在岸人民幣(CNY)兌美元也一度大漲逾300個基本點。

不過,在岸人民幣走勢震盪,先是大漲250點後走貶,在岸人民幣兌美元一度跌39點,兌美元報6.5854元人民幣(下同),但隨後又拉升。截至晚間10點18分,在岸人民幣兌美元漲309點,報6.5506元。離岸人民幣則維持漲勢,截至晚間10點17分,離岸人民幣兌美元漲409點,報6.5458元。

美國5月份新增非農人口3.8萬人,遠不及預期的16萬;5月失業率為4.7%,預期4.9%;數據大幅不及預期,令美國聯準會6月升息看似無望。市場分析認為,在此背景下,人民幣將得以走升。

近期,人民幣兌美元匯率以及人民幣兌一籃子非美貨幣的走勢,都深受近期美元漲勢影響。觀察5月以來的走勢,在岸、離岸市場上,人民幣對美元即期匯率走勢基本同步,並未形成明顯匯差,至本月2日,兩市場匯差仍較窄,尾盤都在6.58附近。

昨日美國非農就業數據公佈後,在岸、離岸人民幣兌美元均喊漲,截至昨晚約10點半,在岸、離岸均在6.55附近。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美非農數據差-人民幣兌美元暴漲-215006757--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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