30分鐘晚餐上桌非買不可
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內容簡介: 博客來書店上班上課了一整天，晚上回到家中通常時間晚了，精神也已消耗了大半，飢腸轆轆不說，還要為吃什麼絞盡腦汁，為填飽肚子搞得手忙腳亂？
其實下廚做菜，快速上桌，也沒那麼的困難，只要掌握下廚做菜的訣竅，就可以節省許多的時間，就算快速的30分鐘搞定一桌也可以很從容！本書從單身獨自料理，甜蜜雙人簡單伙食，到4~5口之家的料理套餐，做俱全的菜色搭配，每套料理兼俱營養與美味，料理起來不繁瑣，30分鐘就能迅速上菜不麻煩，而且就算是簡單快速，但上桌的菜餚色香味一點也不馬虎，豐美的魚肉海鮮、健康的時蔬、蛋、豆腐，還有五穀主食的均衡成套搭配，您可就喜歡的菜色選擇成套的料理，還可以就現有的食材，在「索引」中找到每一道您想享用，或想與家人好友分享的美味料理，體貼您做菜時EZ配的變化需求，也讓全天候忙碌的你從此不再為做菜傷腦筋！本書特色輕鬆上桌的訣竅！從前置的規劃、選購、分類保存等基礎重點，到準備上菜的輕鬆料理法一氣呵成的清楚解說，讓你掌握做菜的訣竅，一道道美味的料理，即速就上桌。簡單美味幸福煮！32套組，配合日常容易取得的食材料理出成套的美味菜色；主食＋配菜、2菜1湯、3菜1湯，103道好吃實惠的家常煮，體貼料理人的心，滿足食用者的胃！作者簡介梁瓊白博客來>博客來網路書店經歷30年豐富的烹飪＆教學經歷，同時跨界電視、廣播和出版業，並結合美食經驗與文字，至今已出版百餘冊食譜，造福許多對料理有興趣的人，堪稱烹飪美食界的高手。歷任台視、華視、中視烹飪節目主持人、漢聲電台、中廣公司烹飪主講民生報、中華日報、自由時報、中國時報及家庭月刊專欄主筆著作「梁瓊白教你成為廚房高手」、「懶人菜」、「吃川菜要得」、「家常粵菜」、「100道經典蛋料理」等等百餘冊作品。博客來網路書局
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內容來自YAHOO新聞
美非農數據差 人民幣兌美元暴漲
工商時報【賴湘茹╱綜合報導】
美國5月份非農就業數據昨（3）晚公佈，結果遠不及外界預期。數據公布後，美元指數跳水，跌幅一度擴大至逾1.5％；與此同時，離岸人民幣（CNH）兌美元升逾400個基本點，一度升破6.55關口；在岸人民幣（CNY）兌美元也一度大漲逾300個基本點。
不過，在岸人民幣走勢震盪，先是大漲250點後走貶，在岸人民幣兌美元一度跌39點，兌美元報6.5854元人民幣（下同），但隨後又拉升。截至晚間10點18分，在岸人民幣兌美元漲309點，報6.5506元。離岸人民幣則維持漲勢，截至晚間10點17分，離岸人民幣兌美元漲409點，報6.5458元。
美國5月份新增非農人口3.8萬人，遠不及預期的16萬；5月失業率為4.7％，預期4.9％；數據大幅不及預期，令美國聯準會6月升息看似無望。市場分析認為，在此背景下，人民幣將得以走升。
近期，人民幣兌美元匯率以及人民幣兌一籃子非美貨幣的走勢，都深受近期美元漲勢影響。觀察5月以來的走勢，在岸、離岸市場上，人民幣對美元即期匯率走勢基本同步，並未形成明顯匯差，至本月2日，兩市場匯差仍較窄，尾盤都在6.58附近。
昨日美國非農就業數據公佈後，在岸、離岸人民幣兌美元均喊漲，截至昨晚約10點半，在岸、離岸均在6.55附近。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美非農數據差-人民幣兌美元暴漲-215006757--finance.html
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